児林聡美

HERS M&S 代表、保健学博士、公衆衛生学修士（MPH）、農学修士

BMIが25以上という肥満体型のほうが、長生きであるとテレビで紹介されたようですね。
何かの根拠があってそのコメントがつくられたのでしょうが、現在の専門家の見解とは異なるものです。

死亡率が最も低くなるBMIの範囲というのは、厚生労働省が公表している「日本人の食事摂取基準2015年版」の中で示されています。
その値は
18～49歳で18.5～24.9
50～69歳で20.0～24.9
70歳以上で22.5～27.4
です。
この結果を導くために、日本人の大規模研究の文献を複数集めていますし、他にアジアや欧米の研究とも比較しています。

このように、年齢によって、死亡率が最低になるBMIが異なることが分かっています。
確かに、70歳以上の高齢者に限ると、BMI25以上がよいのかもしれません。
けれども、現在すでに長寿の日本でBMIの分布をみると、70歳以上の高齢者でこの範囲のBMIの人が大多数とぃうわけではありません。
もう少し低めのBMIの高齢者のほうが多いです。

そのため、実際に目標とするBMIの範囲は、現実のBMIの分布を考慮して、以下のように決められています。

18～49歳で18.5～24.9
50～69歳で20.0～24.9
70歳以上で21.5～24.9

この値は、専門家が多数の文献を読み込み、現実とすり合わせて決定されました。
根拠となった文献や、値決定のいきさつは、厚生労働省の公表している報告書で確認できます。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/eiyou/syokuji_kijyun.html

テレビで紹介された、出典や根拠が十分に説明できない数値に惑わされることなく、科学的根拠を積み重ねて作られた基準をどうぞ信用してください。
みなさんが飛びつきたくなり、鵜呑みにしたくなる魅力的な情報は、魅力的に感じるように作られていることが多いものです。