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胃腸は高温でダメージ受けやすい 夏バテ解消に効く漢方は
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日刊ゲンダイヘルスケア＋
2019.07.16 UPDATE
うっとうしい天気が続いていますが、だいぶ気温も上がってきて夏目前になってきました。今回は夏バテに効く漢方を紹介します。 夏バテといえば、体が重だるいなど全身の倦怠感や、ヤル気が出ないといった気力の低下、食欲がなくなる、熱っぽさが主な症状です。 こういった「検査で異常が見つかるような症状ではない重だるい感じ」は、夏の高温多湿が原因です。
松下綾
薬剤師 医科学修士
夏バテにおすすめの代表的な漢方が紹介されています。
記事にも出てくる補中益気湯は、この季節、飲むと良い人はたくさんいるかもしれませんね。
全身倦怠感、食欲不振などをきたしたときに適応になることの多い漢方です。補中益気湯の構成生薬であるニンジンやオウギが食欲不振を回復させ、ショウキョウ、タイソウなどが胃腸の機能を安定させるといわれています。
六君子湯は脳内グレリンを介する食欲増強作用も近年報告されており、夏バテで胃腸の調子がイマイチ…という方によいかもしれません。
来週から気温が高くなることが予測されていますから、時には漢方を使って上手に夏を乗り切りたいですね！
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