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運動でビデオゲームの成績が向上？
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ヨミドクター
2020.02.15 UPDATE
長時間屋内でビデオゲームに興じる生活を送ると、身体活動量が減って健康問題のリスクが高まる。しかし、運動することでとゲームの成績が向上する、いわゆる「ｗｉｎ－ｗｉｎの関係」にあることを証明できれば、ゲーマーの運動へのモチベーションがアップする可能性がある。カナダの研究者らは、短時間でも高強度のインターバルトレーニングを行うことでゲームパフォーマンスが向上したと報告。詳細は、米国スポーツ医学会の機関誌Ｍｅｄ Ｓｃｉ Ｓｐｏｒｔｓ Ｅｘｅｒｃ（ ２０２０年１月１７日オンライン版 ）に掲載された。
笹井浩行
東京都健康長寿医療センター研究所・主任研究員 博士（スポーツ医学）
最近では高齢者の認知機能の低下予防、改善のために対戦型ゲームを活用する試みがあります。この場合も座りすぎの増加、外出機会が減り活動量の低下、社会参加の減少が危惧されます。この研究が高齢者にも適用できるならば、まさにWin-Winの関係になるかもしれません。
なお、この研究は１回の運動（短時間高強度運動）が直後のゲームパフォーマンスに及ぼす影響を検証したにすぎません。この効果がどの程度持続するのか、習慣的な運動（たとえば数週間～数か月）がゲームパフォーマンスに好影響をもたらすのかなども気になるところです。今後の研究に期待されます。
因みにMedicine and Science in Sports and Exerciseは、スポーツ医科学分野でもっとも権威ある雑誌のひとつです。
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