「ダイエットで若返り」を目指したアラフォーの反省 #健康警察

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withnews 2021.05.31 UPDATE

いきなりですが筆者、コロナ禍でリモートワークが続いているからか、今年に入って3kgくらい太りました。ニュースでは「肥満は新型コロナウイルス感染症の重症化リスク」と言われることもあり、気になりますよね。でも、この3kgって、そんなに大騒ぎするようなことなのでしょうか。そもそも肥満ってどういう状態？　「やせたい」と思う気持ちの奥にあるものを改めて考えてみると「自分の中の #健康警察が自分を監視しているのかも」ということが浮き彫りになります。（医療ジャーナリスト・市川衛）

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酒匂赤人

国立国際医療研究センター国府台病院総合内科医師　公衆衛生学修士

新型コロナ禍で増えている「他人の健康行動にひとこともの申したくなってしまう気持ち」を #健康警察と名づけて考えてみるシリーズの第4回ですが、他の記事も面白そうです。

確かにやせたら健康にいいとか、見た目がよいとは思いますが、一方で、健康が全てではないし、また瘦せすぎも肥満と同じくらい、場合によってはもっと体に悪いこともありますよね。

BMI、やせ、肥満について、ヘルスナッジでは結構たくさん記事があるので、そちらも読んでみてください。
http://healthnudge.jp/search?q=BMI&page=1

Yahooニュース個人とwithnewsに出ている記事ですが、この方の記事は面白いし、信用できるなと以前から思っていて、おすすめです。ヘルスナッジでも何度か取り上げられています。
「デマや嘘ほど拡散される　ネット健康情報の実態が明らかに」
http://healthnudge.jp/11681
「高齢ドライバーの事故は20代より少ない　意外と知らないデータの真実」
http://healthnudge.jp/11654