レース後の「ケア」こそ、ランニングを長続きさせるコツ:有森裕子の「Coolランニング」
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日経Gooday(グッデイ) 2015.05.02 UPDATE
(2015年3月2日 日経Gooday(グッデイ)より) 東京マラソンの人気などを背景に、ランニング人口は2080万人に増加し、各種スポーツの中でも高い関心を集めています。特に20~40代の男性の参加が多い一方で、アスリートのような走りを性急に求めすぎた結果、故障をしてしまう人も少なくありません。そんな状況に危機感を抱くのは、五輪マラソンメダリストの有森裕子さん。トップアスリートならではの深いランニング知識を基に、楽しく長く走り続けるためのコツをお届けします。
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