子どもがテレビを見る時間は1日1~2時間だけでも太る

出産・育児

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favicons?domain=www.mededge Medエッジ 2015.05.24 UPDATE

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(2015年5月11日 Medエッジより) 今回、1日にわずか1〜2時間しかテレビを見なくても、太る確率は高まるという結果が出ている。

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中田由夫

筑波大学 体育系 准教授 博士(体育科学)

この記事で紹介されている研究は、まだ学会発表レベルなので、その信頼性は十分ではありませんが、テレビ視聴時間が長いことで健康上の悪影響が出ることは多くの研究によって明らかにされています。そのメカニズムとしては、テレビを長く見ることで、身体活動量が減り、テレビを見ながらの間食が増え、コマーシャルで流される(非健康的な)情報への曝露が増えることなどが、いくつかの研究によって示されています。1時間未満がよいかどうかは分かりませんが、世界各国で、子どものテレビ視聴時間を減らす取り組みが始まっています。

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