糖尿病リスク、日本人女性では炭水化物を減らすほど減る、日本の研究グループが報告 |
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Medエッジ 2015.06.18 UPDATE
(2015年3月2日 Medエッジより) 日本人は栄養エネルギーの50%~60%を炭水化物で取っている。食べる量が多い民族とされている。炭水化物は種類によっては血糖値を急激に上げやすい。糖尿病のリスクとの関連が指摘されている。 このたび日本人女性では、炭水化物の少ない食事は、2型糖尿病リスクを下げることが分かった。
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Kumagai Toshihiro
知らなかったー
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