加齢臭を防ぐための3つのポイント

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web R25 2015.07.25 UPDATE

(2015年7月24日 web R25より) 一見すると、若々しくてかっこいい男性なんだけど、近づくと…あれ？なんだかクサイ！そんな経験はありませんか？年齢を重ねると、どうしても気になってしまう加齢臭。男性に多いと思われがちですが、実は女性でも加齢臭は発生します。「あの人見た目はキレイだけど、近づくとちょっとね…」なんて言われたくはないですよね。そこで今回は、加齢臭のメカニズムを知るとともに、日常生活のくさいニオイの発生を防ぐポイントについてご紹介します。

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奥原剛

大学病院医療情報ネットワーク研究センター　東京大学大学院医学系研究科医療コミュニケーション学分野　特任助教　MPH（公衆衛生専門職）

お釈迦様は「苦」を「生・老・病・死」と言いましたが、何かと臭いに厳しい現代では、「苦」に「加齢臭」も加えなくてはならないでしょう。「生・老・加齢臭・病・死」です。

他人の加齢臭・口臭も気になりますが、自分の臭いも不安ですよね。そこでこの記事では、加齢臭・口臭を抑える３つの方法を紹介しています。

１．歯磨きをしっかり！
２．タバコを控える
３．適度な運動と、栄養バランスのとれた食生活

なんの変哲もないアドバイスに、がっかりしてはいけません。お釈迦様は喝破しました—すべての事物は空である。そこに「ある」と思うのは人間がつくりだす幻影に過ぎない、と。

加齢臭もそうなのかもしれません。本当は存在しないのに、存在すると思い込んでいるだけ……だといいですね。

ああ、歯を磨き、タバコも吸わず、運動と栄養に気をつけている僕の体から漂うこの加齢臭は、今、間違いなくここに存在します。修行が足りないのかもしれません。