オバ体型になりたくない!30歳を過ぎても「代謝をグングン上げる」秘訣
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WooRis(ウーリス) 2015.12.01 UPDATE
(2015年11月27日 WooRis(ウーリス)より) 秋冬は外気温が低くなり、夏より“基礎代謝が上がる”時期。ということは、ダイエットにいいシーズンなんです。 でも、いざダイエットを始めても、「食べる量は変わらないのに太ってしまう」「昔と比べて体重が落ちにくい」などと感じていませんか? 実は……いくら頑張っても痩せない原因があったのです。
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