坪谷透

東北大学大学院歯学研究科　助教、博士（医学）、医師

最近この手の研究についての報道をしばしば耳にします。

今回の論文はこれですね。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26572796
http://circ.ahajournals.org/content/132/24/2305.long

今回の研究は、実際の人のデータを集めて解析した「疫学研究」ですね。

一般の人にとっては、ネズミや細胞でうんたらかんたらという報告とはけた違いに聞くに値するものと思います。

そして細かい議論は割愛しますが、今回のこの論文は、疫学論文としては、現時点でできる最大限の検討はされている論文であると思います。

論文を見ると、コーヒー1杯増えるごとに、３％死亡確率が減っているようですね。
毎日5杯以上飲む人では、12％程度も死亡確率が減っていたそうですね。
すごい話です。
変な薬よりも効果が大きいのでは？と思います。

まーじゃぁ健康のためにコーヒー飲んでいない人が飲みますか？については、判断は保留ですかね。

個人的には、デメリットが無いと思うなら、やってもいいとは思います。

が、例えばコーヒーが嫌いだったり、コーヒーが手に入りにくい環境でわざわざ飲んでまでするか？とは思います。

またお金のことも重要でしょう。
1杯100円とするならば、毎月3000円です。
そのお金で、おいしいランチを食べに行ったり、友人と遊びに行くことの方が健康に良い人もいるかもしれません。

ちなみに私は、おおむね毎日1－2杯程度飲んでいる感じですかね。健康のためではなく眠気さましですが。