ダイエット

ダイエット、失敗の最大の反省点は「続かないこと」

ダイエット、失敗の最大の反省点は「続かないこと」

(2015年5月8日 日経Gooday（グッデイ）より) アイブリッジが運営するインターネットリサーチサービス「リサーチプ...

ダイエットの敵！中性脂肪を貯めない方法

ダイエットの敵！中性脂肪を貯めない方法

(2007年07月24日 All Aboutより) ダイエットの敵が中性脂肪というのは常識になっていますね。なぜ、中性脂肪を溜め...

BMIで知る､糖尿病と肥満のイヤな関係

BMIで知る､糖尿病と肥満のイヤな関係

(2015年02月19日東洋経済オンラインより)糖尿病と肥満には密接な関係があり、肥満である方が糖尿病のリスクが高ま...

管理職の女性は肥満リスク低く、男性では当てはまらない

管理職の女性は肥満リスク低く、男性では当てはまらない

(2015年3月18日Medエッジより)女性の管理職は意識的に肥満に注意した方が良いようだ。 　カナダのモントリオー...

内臓脂肪を撃退!? イチゴのうれしいダイエット効果とは

内臓脂肪を撃退!? イチゴのうれしいダイエット効果とは

(2015年4月28日 nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）より) 春と言えば“イチゴ”。みなさんはお好きですか？ 水...

EXILEも実践!? 「おにぎりダイエット」の驚くべき効果

EXILEも実践!? 「おにぎりダイエット」の驚くべき効果

(2015年2月20日 nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）より) 炭水化物には太るというイメージを持っている人が多い...

スポーツは慣れると消費カロリーが減る!? 知っておくべき運動...

スポーツは慣れると消費カロリーが減る!? 知っておくべき運動効果の法則

(2015年4月29日 nikkanCare.ism（ニッカンケアイズム）より) ダイエットのために運動を取り入れている人は多いはず...

「脂質異常症」といわれたときの食事ポイント

「脂質異常症」といわれたときの食事ポイント

(2015年5月14日 Welby Media (ウェルビーメディア)より) 医療機関や健診機関での採血検査には日本医師会「動脈硬...

「肥満は病気」提唱…日本のメタボ対策、海外へ

「肥満は病気」提唱…日本のメタボ対策、海外へ

（2015年3月18日yomiDr（ヨミドクター）より）日本が独自に定義している病気「肥満症」への認識を世界に広め、早期...

肥満解消には食事の質よりも運動が大切、ウエストとBMIを減ら...

肥満解消には食事の質よりも運動が大切、ウエストとBMIを減らすのは？

(2015年4月21日 Medエッジより) 肥満解消には食事の質を改善するよりも運動をすることが意味を持つ可能性があるよ...

メタボより怖いといわれる サルコペニア肥満って何？

メタボより怖いといわれる サルコペニア肥満って何？

(2015年1月11日J-CASTニュースより)メタボとはタイプが異なる「サルコペニア肥満」への関心が高まっている。メタボ...

ダイエット体質を目指すなら、筋トレ？ 有酸素運動？：ダイエ...

ダイエット体質を目指すなら、筋トレ？ 有酸素運動？：ダイエットにいいのはどっち？

(2015年5月5日 日経Gooday（グッデイ）より) ダイエットの方法、考え方には諸説ありますが、この連載では、健康・...

「通販グッズ」で本当にお腹が凹むのか？：中野ジェームズ修...

「通販グッズ」で本当にお腹が凹むのか？：中野ジェームズ修一が熱血指導！ 『ぽっ...

(2015年4月14日 日経Gooday（グッデイ）より) 「腹筋でお腹は凹むの？」「バランスボール、断食、サウナはダイエッ...

必見！「太らない食べ方」の極意はコレだった

必見！「太らない食べ方」の極意はコレだった

(2015年4月9日 Yahoo!ヘルスケアより) 「おいしくて食べ過ぎちゃった！　太っちゃうわぁ～」こんな会話を無意識に...

ダイエットには成功したけれど・・・成功者の9割がリバウンド...

ダイエットには成功したけれど・・・成功者の9割がリバウンドを経験

(2015年4月20日 日経ウーマンオンラインより) 健康で豊かな生活を応援するえんばく生活は、ダイエットとリバウンド...

商業ベースの減量プログラム、科学的根拠の裏づけはほぼなし

商業ベースの減量プログラム、科学的根拠の裏づけはほぼなし

(2015年4月15日 Medエッジより) 米国で広告活動が行われている減量プログラムに関する4000件以上の論文を検証した...

合宿で「脱メタボ」集中指導　厚労省が来春にモデル事業

合宿で「脱メタボ」集中指導　厚労省が来春にモデル事業

(2014年9月2日 朝日新聞デジタルより) 糖尿病や高血圧などの生活習慣病を防ぐため、旅館やホテルに泊まりながら、...

太りにくい体づくりの新常識！「胆汁酸ダイエット」実践のた...

太りにくい体づくりの新常識！「胆汁酸ダイエット」実践のための杜仲茶活用レシピ

(2015年4月8日 日経ウーマンオンラインより) よい「胆汁酸」を体内に増やすことによってエネルギー代謝を高める「...

鈴木亮平さんが半年で20kg減！短期間で急激に体重を落とすの...

鈴木亮平さんが半年で20kg減！短期間で急激に体重を落とすのは本当に健康的？

(2015年04月23日 Mocosukuより) 俳優の鈴木亮平さんが役作りのために半年間で20kgの体重を落としたことで、最近の...

１日に少量の食事を何回も取る方が太らないらしい

１日に少量の食事を何回も取る方が太らないらしい

(2015年4月20日 Medエッジより)　米国と英国の試験結果の分析によると、１日に少量の食事を何回も取ると、回数が少...