熱中症

心臓・血管の専門医が解説 夏の正しい「塩分」の取り方

心臓・血管の専門医が解説 夏の正しい「塩分」の取り方

猛暑が続いている。「熱中症につながる脱水症状を予防するには、塩分を多めに摂取した方がいい」といわれるが本当...

胃腸は高温でダメージ受けやすい 夏バテ解消に効く漢方は

胃腸は高温でダメージ受けやすい 夏バテ解消に効く漢方は

うっとうしい天気が続いていますが、だいぶ気温も上がってきて夏目前になってきました。今回は夏バテに効く漢方を...

水分補給は、喉が渇く前に！ 熱中症や脱水予防があなたのパフ...

水分補給は、喉が渇く前に！ 熱中症や脱水予防があなたのパフォーマンスを上げる

「彼はステージ上では一滴の水さえ飲まないらしい」という驚愕の都市伝説を問われて、「普通のことだよ、飲まない...

「エアコン」都市伝説を検証 ～「連続運転がお得」「タイマー...

「エアコン」都市伝説を検証 ～「連続運転がお得」「タイマーは身体に悪い」説は本...

今年も暑い日が続く中、行政やメディアから熱中症に対する警戒が呼びかけられている。屋外よりも屋内で熱中症にか...

水をのんでも太るってホント？

水をのんでも太るってホント？

よく「水を飲んでも太る」人がいるといわれますが、これはホントなのでしょうか？ 結論から言うと、これは「ウ...

熱中症対策　夏の運動時、水は1回にゴクゴクと9口で

熱中症対策　夏の運動時、水は1回にゴクゴクと9口で

気温や湿度が上がり、熱中症が多発する季節になってきた。そこで環境省主催の「平成29年度熱中症対策シンポジウム...

｢無理な減塩｣が体にかえって良くない理由

｢無理な減塩｣が体にかえって良くない理由

7月も終わりに近づき、本格的な夏が到来しています。すでに列島各地で35℃超えの猛暑日が続くこの時期に、怖いのが...

【健康カフェ】（４３）若年・中高年の熱中症　炎天下のスポ...

【健康カフェ】（４３）若年・中高年の熱中症　炎天下のスポーツ・作業に注意

熱中症は、若い人ではスポーツ、中高年では肉体労働での発症が多く、特に男性に多くみられます。発症しやすい時間...