パジャマが睡眠の質を上げるのはなぜ？

パジャマが睡眠の質を上げるのはなぜ？

【問題】日本睡眠学会理事も務める、江戸川大学社会学部人間心理学科教授の福田一彦先生によると、パジャマを着て...

病気の症状のネット検索のしすぎは、ノイローゼになる可能性も

病気の症状のネット検索のしすぎは、ノイローゼになる可能性も

例えば今、あなたの体に発疹（ほっしん）がでたとします。 そこであなたは、発疹の情報をインターネットで検索し、...

「足の指でグー」運動で予防を　エコノミー症候群で厚労省 -

「足の指でグー」運動で予防を　エコノミー症候群で厚労省 -

(2016年4月19日 47NEWS（よんななニュース）より) 熊本、大分両県で相次ぐ地震で、厚生労働省は１９日、エコノミー...

震災直後の記録と、SGLT2阻害薬の脱水の懸念

震災直後の記録と、SGLT2阻害薬の脱水の懸念

　4月17日、日曜日。熊本地震の本震から2度目の朝。昨日に比べると自分が落ち着いていることが分かる。車中泊も2日...

“第二の心臓”とよばれる”足”を筋トレ。寝ながらエクササイズ...

“第二の心臓”とよばれる”足”を筋トレ。寝ながらエクササイズで基礎代謝アップ！

日常生活を送るうえで、生命維持のために最低限必要なエネルギー量である「基礎代謝」を上げると、脂肪が燃焼しや...

近藤理論を放置してはいけない：日経メディカル

近藤理論を放置してはいけない：日経メディカル

近藤誠医師が提唱する“がん放置理論”を信じて、せっかく早期で発見できたがんを進行がんにしてしまう患者が後を絶...

朝のウォーキング、”向いている人”と”向いていない人”（後編）

朝のウォーキング、”向いている人”と”向いていない人”（後編）

こんにちは。リズムアンバサダーの松井健太郎です。今回は「朝のウォーキング、”向いている人”と”向いていない人”...

ゲッ…歯磨きしすぎもダメ？あなたの「口臭をきつくする」NG習...

ゲッ…歯磨きしすぎもダメ？あなたの「口臭をきつくする」NG習慣4つ

春爛漫、新しい出会いがたくさんある季節ですね。ですが肝心なのは最初の印象、初対面から嫌われてしまう要因って...

介護保険外サービス、先進事例を紹介－日本総研がシンポジウム

介護保険外サービス、先進事例を紹介－日本総研がシンポジウム

　日本総合研究所が主催するシンポジウム「地域包括ケアシステム構築に向けた公的保険外サービスの創出・活用」が2...

家族に乳癌の方がいる人は知っておきたい乳癌と遺伝の正しい知識

家族に乳癌の方がいる人は知っておきたい乳癌と遺伝の正しい知識

乳癌は女性の中で最も多いがんで、その原因のひとつとして「遺伝」があります。家族に乳癌の方がいる場合は、乳癌...

体幹筋を鍛えて健康的な美しいボディを作ろう

体幹筋を鍛えて健康的な美しいボディを作ろう

「体幹」や「体幹トレーニング」という言葉を耳にしたことはありませんか？「体幹」とは、また「体幹筋」の役割と...

4月から開始される「患者申出療養制度」は、難治患者に対する...

4月から開始される「患者申出療養制度」は、難治患者に対する大きな欺瞞だ!

　昨年６月、政府は2016年度から「患者申出療養」（仮称）を創設すると表明、厚労省は11月の中医協で制度の詳し...

がん検診のメリットは「絶対値」で考えよう

がん検診のメリットは「絶対値」で考えよう

乳がん検診（マンモグラフィー）を例に、がん検診などのメリット・デメリットについて考えてみましょう。

三大栄養素の理想的なバランスは？

三大栄養素の理想的なバランスは？

1日1問クイズに答えて、“さびない”カラダに！

おいしく食べて健康に！基礎代謝を上げる7つの食べ物

おいしく食べて健康に！基礎代謝を上げる7つの食べ物

「基礎代謝を上げる」とは、身体を維持していくために最低限必要なエネルギーの消費量を上げることです。そのため...

いまだにいる「オレの流儀で“シートベルトはしない”」!? 明暗...

いまだにいる「オレの流儀で“シートベルトはしない”」!? 明暗を分ける「後部座席の...

　今年も『春の全国交通安全運動』（4月6日～15日）の季節が近づいてきた。内閣府が掲げる2016年の運動基本は「子...

寝る前の飲酒はよく眠れる？

寝る前の飲酒はよく眠れる？

1日1問クイズに答えて、“さびない”カラダに！

足首のけがの後、プロスポーツ選手はどれくらいで復帰できる？

足首のけがの後、プロスポーツ選手はどれくらいで復帰できる？

足関節（足首）の靭帯はスポーツによって痛めやすく、捻挫（ねんざ）などの怪我を繰り返しやすい場所です。足関節...

しっかり対策！花粉症で眠気がひどい時の対処法

しっかり対策！花粉症で眠気がひどい時の対処法

春は気温の変化が大きく、また年度末・新年度などで忙しいため、そもそも眠い季節ですよね。そこに花粉症が加わり...

花粉症で目の痒みがひどい！そんな時の対処法7つ

花粉症で目の痒みがひどい！そんな時の対処法7つ

花粉症になると、くしゃみ、鼻づまり、鼻水、目の痒みなどの症状が表れます。 鼻がグズグズというのもいやですが...

オーガニック＝安全、中国産＝危険は真実か？　食の専門家が...

オーガニック＝安全、中国産＝危険は真実か？　食の専門家がズバリ答えます

(2016年2月2日 messyより)意識高い子育てや、環境に配慮したスローライフ、エシカル＆オシャレな話題づくりetc.そ...

【判明】死んだらどうなるの？心肺停止後に、蘇生した人々へ...

【判明】死んだらどうなるの？心肺停止後に、蘇生した人々へインタビュー

(TABI LABOより) まるでオカルトのような話だが、これはアメリカの学術誌「the journal Resuscitation」に発表され...

「休み時間・酒の席」での雑談。地雷ゾーンの見極め方 仕事の...

「休み時間・酒の席」での雑談。地雷ゾーンの見極め方 仕事の場面別立ち話の全技術...

(2013年12月16日号 PRESIDENT Onlineより) 日本航空社長の植木義晴氏が欧州便に搭乗していたころ、米アラスカ州の...

エッ…これも違うの!? 医師は絶対口にしない「健康的と誤解さ...

エッ…これも違うの!? 医師は絶対口にしない「健康的と誤解される」食品5つ

(2015年7月21日 ライブドアニュースより) 人間なら誰でも健康になりたいもの。でも、ヘルシーな食品を食べて生活習...

Are high heels bad for your feet?　(ハイヒールは足に悪い...

Are high heels bad for your feet?　(ハイヒールは足に悪いか？）

(2015年6月21日 The Guardianより　日本語で記事を要約) ハイヒールを日常使用していることによる健康懸念について...

暗示でダイエット、「高カロリーの食べ物が嫌いになる」と念...

暗示でダイエット、「高カロリーの食べ物が嫌いになる」と念じれば叶う、要するに...

(2015年7月6日 Medエッジより) 高カロリーの手軽な食べ物が周りに溢れている。 　そんな現代では、何を食べるか...

マンモグラフィー検診には廃止勧告も、スイス医療委員会「有...

マンモグラフィー検診には廃止勧告も、スイス医療委員会「有益な効果認めず」

(2014年9月19日 Medエッジより) 乳がん発見のためのマンモグラフィーによる定期検診の有用性に今疑問符が付いてい...

｢幼児教育｣が人生を変える､これだけの証拠

｢幼児教育｣が人生を変える､これだけの証拠

(2015年07月02日 東洋経済オンラインより) 親も国も、子供の教育が重要だということはわかっている。では、子供が...

炭酸水は身体に良い？ 悪い？ 5つの疑問に答える：医学博士 ...

炭酸水は身体に良い？ 悪い？ 5つの疑問に答える：医学博士 大西睦子のそれって本...

(2015年2月7日 日経Gooday（グッデイ）より) 在では炭酸水を直接飲用する習慣が広まり、2013年の「南アルプスの天...

アスペルガー症候群や自閉症など、発達障害のこと、きちんと...

アスペルガー症候群や自閉症など、発達障害のこと、きちんと知ってる？

(2015年03月12日 Mocosukuより) 最近、何かと話題になりがちな子供の発達障害。 何だかとてつもなくやっかいなも...