ログイン
会員登録
運営からのお知らせ
利用規約
プライバシーポリシー
お問い合わせ
春近し！日光浴で健康な体をつくろう！
- 2,257
- 6
- 0
gooヘルスケア ニュース
2015.05.03 UPDATE
(2015年3月28日 gooヘルスケア ニュースより) 紫外線を浴びることでシミやそばかすになることを恐れ、日光を避けた生活を送っていませんか？ 確かに美白のためには紫外線は大敵ですが、日光をあまりに避けすぎると、かえって健康を害するリスクが…。健康のためにも、適度に日光に当たることは必要です
稲田 晴彦
筑波大学 医学医療系 福祉医療学分野 助教 医師 日本医師会認定産業医 博士(医学) ※2015年7月末まで
地域、季節、時間帯によって、充分な量のビタミンDを合成するために必要な日光浴時間は異なります。国立環境研究所が目安を発表していますが、関東ではごく短時間でよいようです。
国立環境研究所サイトはこちら
- 6件
- /
- 専門家のいいね！4件
この記事へのコメント
この記事の関連キーワード
この記事と関連する記事
送信完了
いいね！しているユーザー一覧
コメント編集
この著者による他の記事
アクセスランキング
ピックアップ記事
