1 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

1 お酒とタバコ、悪いのはどっち？

(2015年05月14日 Mocosukuより) 飲酒や喫煙による健康被害が取り沙汰されることが増えてきた昨今。健康リスクに影響するのはお酒やタバコに限りませんが、両者とも身近な嗜好品であり、またなかなか断ちにくいという共通項があります。そこで、ここではあえて、お酒とタバコのリスクについて比較してみたいと思います。 ...

2 電子タバコなら猫の前で吸っても大丈夫なの？

2 電子タバコなら猫の前で吸っても大丈夫なの？

人間にとっても猫にとってもタバコは有害なものですが、愛煙家の中には「電子タバコなら大丈夫なのでは？」と思う方もいるのではないでしょうか。

3 タバコのポイ捨てを、劇的に減らした「看板」。その斬新すぎる仕掛けとは？

3 タバコのポイ捨てを、劇的に減らした「看板」。その斬新...

(TABI LABOより) 環境問題に取り組むイギリスのNPO団体「Hubbub」は、これまで誰も思いつかなかった、ユーモア抜群の戦略でロンドンの街からタバコのポイ捨てをなくそうとしています。そのアイデア、斬新すぎ！

4 位 「首・わき・鼠径部」を氷で冷やす方法では体温が全然下がらない

4 位 「首・わき・鼠径部」を氷で冷やす方法では体温が全然下...

熱射病（＝重度な熱中症）になってしまったときに、命を落とさないための最大のキーポイントは「どれだけ素早く深部体温を下げることができるか」です。体温を下げる方法は、氷を使ったり、シャワーを使ったり、扇風機の風に当たるなど、体温が下がるスピードが早いか遅いかを別にすれば、たくさんあります。 その中...

5 位 視力検査「正常」なのに目がぼやける、服薬歴を聞いてみると…

5 位 視力検査「正常」なのに目がぼやける、服薬歴を聞いてみ...

(2015年12月17日 yomiDr（読売新聞）より) 前回とりあげたベンゾジアゼピン眼症の特徴は、眼球そのものに原因がないにもかかわらず、目の痛みや眩しさが持続し、日常生活にも支障が出るというものでした。 　こうした重篤といえる自覚症状のほかに、ベンゾジアゼピン系薬物やその類似薬によると思われる、一時的な「...

6 位 全身の総仕上げで 巡りの高い“やせ体質”に！：みるみる締まるストレッチ＆エクササイズ

6 位 全身の総仕上げで 巡りの高い“やせ体質”に！：みるみる...

(2016年2月2日 日経Gooday（グッデイ）より) プログラム最終日は、全身を使って総仕上げ。ここまで続けてきた4つの部位の柔軟性や動きを確認しながら、巡りの高い“やせ体質”を手に入れよう。

7 位 明るい緩和ケア病棟で…最期までお化粧を楽しんだ友人

7 位 明るい緩和ケア病棟で…最期までお化粧を楽しんだ友人

(2015年12月16日 yomiDr（読売新聞）より) 緩和ケアの受けられる病院へ転院し、痛みなどを抑える治療が始まった。彼女の親友が頻繁に訪れて、お化粧をしたり、マニキュアをしたりしてくれるのでとても喜んでいた。「この間はマニキュアをしたから、今日はペディキュアをするの。そのときにマッサージもしてあげるとすご...

8 位 成人は男性が60～70回、女性が65～75回　脈拍数の乱れは命にかかわる病気の可能性が!

8 位 成人は男性が60～70回、女性が65～75回　脈拍数の乱れは...

(2016年1月13日 HEALTH PRESSより) 中国の古代医学では、ツボ（経穴）とツボを結ぶ筋道を経脈（けいみゃく）と呼び、人体にある12の経脈は、15の脈絡（血管）と繋がりながら、血流をコントロールしているとする。また、祖先から子孫へ血統やDNAが伝わるように、師から弟子へ仏教の教義が伝わることを血脈相承（けちみゃ...

9 位 なぜ、365日アボカドを食べるべきなのか？米医学博士が語る「4つの理由」 |

9 位 なぜ、365日アボカドを食べるべきなのか？米医学博士が...

(TABI LABOより) アボカドの高い栄養価は、もはや誰も疑いようのないところ。だけど、「体にいいから食べる」なんて漠然とした効果を期待しているだけではありませんか？医学博士のFrank Lipman氏が、栄養学の観点からアボカドの驚異的なパワーを「mindbodygreen」で丁寧に解説しています。メリットが明確になれば、あり...

10 位 われわれが死んだ後、「本当はタバコはよかったのに」といわれることが必ず起きるとぼくは確...

10 位 われわれが死んだ後、「本当はタバコはよかったのに」と...

(2015年12月16日 倶楽部SHIMAJI | 現代ビジネス [講談社]より)黒鉄：あれ、立木さんはタバコをやめられたんですか？ 立木：そんなもん、とっくの昔にやめました。 黒鉄：立木さん、お願いです、是非また吸ってください。 立木：お願いされてタバコを吸うって、新しいかもね。 黒鉄：ニコチンを摂取しているとアルツ...