酒匂 赤人

国立国際医療研究センター国府台病院総合内科医師　公衆衛生学修士

人によって、ぽっちゃりや肥満がどの程度を差すかは違うようです。渡辺直美さんは日本の女性としては体重は重い方だし、だけど楽しそうで活動的にみえます。

元になっているワシントンポストの記事はこちらです。
https://www.washingtonpost.com/world/asia_pacific/in-super-skinny-japannaomi-watanabe-is-chubby-and-proud/2017/02/07/692023a1-7cd2-46fd-8e78-f25fa711d214_story.html?utm_term=.c69d229233e5

ワシントンポストの記事にリンクされているWHOのサイトをみると世界の肥満データがあります。ここでは肥満の定義はBMI30以上であり、BMIは体重kg÷(身長m×身長m)で計算されます。BMI30は身長160㎝で体重76.8kgになります。基本的に欧米人は肥満率が20％以上または30％以上の国が多くて、アジア人は10％以下の国が多いことがわかります。
http://gamapserver.who.int/gho/interactive_charts/ncd/risk_factors/obesity/atlas.html

確かに日本の若い女性のやせ過ぎは骨粗鬆症や貧血など健康に悪いと問題になっています。ただし欧米人とは体型の違いも驚くほど大きいですし、渡辺直美さんもワシントンポストによると体重100kgくらいのようで、逆に生活習慣病が心配になったりします。

ワシントンポストでは、「日本政府は40歳以上の会社員の最大腹囲を法律で決め、女性で90㎝以上だと栄養や運動のレッスンを指示される」と書かれていて、何か体重を過剰に規制している国のようですが、多分メタボ健診のことですよね。会社によってはかなり強く受診をさせているとは思いますが。

肥満やBMIと健康の関係についてはヘルスナッジでも何度も取り上げられています。

体重はほどほどが健康にいいのだろうとは思います。ただし、肥満はある程度は本人の生活習慣ですが、ある程度は体質的なものだと思います。人によって何が大事か、何が幸せかは様々ですし、努力だけで解決できるとは限らず、また健康がすべてではないので、肥満の人が責められたり、低く評価されて、明るく生きづらい世の中も、あまり健康な社会とはいえないのかもしれません。