食べ過ぎなのに栄養不足!? 「現代版栄養失調」を引き起こすNG食生活3つ
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nikkanCare.ism(ニッカンケアイズム) 2015.05.27 UPDATE
(2015年5月26日 nikkanCare.ism(ニッカンケアイズム)より) 量はしっかり食べているけれど、栄養バランスが悪く栄養不足状態に陥ってしまう“現代版栄養失調”。 体内のはたらきを活性化させる栄養素が不足している状態で食べ過ぎてしまうと、脂肪を燃やすこともスムーズにエネルギーを活用することもできずにどんどん脂肪を溜め込んでしまいます。 たとえば、こんな食生活をしているあなたは、現代版栄養失調のおそれが……!?
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