ログイン
会員登録
運営からのお知らせ
利用規約
プライバシーポリシー
お問い合わせ
砂糖の取り過ぎに注意、全エネルギー摂取量の10％未満に
- 1,678
- 4
- 1
Medエッジ
2015.05.07 UPDATE
（2015年3月17日Medエッジより）新たなWHOのガイドラインでは、成人や子どもに糖類の１日の摂取量を全エネルギー摂取量の10％未満にまで減らすように勧告した。主な理由としては、過体重、肥満、虫歯のリスクを減らせるというものだ。 さらに５％未満またはおおむね１日当たり25グラム（小さじ６杯）以下まで減らすことで、特に虫歯の減少という効果があると説明している。
村上 健太郎
滋賀県立大学 人間文化学部 生活栄養学科 准教授 博士(食品栄養科学)
日本人の砂糖（ショ糖）摂取量ってどのくらいなんだろう？
- 4件
- /
- 専門家のいいね！2件
この記事へのコメント
この記事の関連キーワード
この記事と関連する記事
送信完了
いいね！しているユーザー一覧
コメント編集
この著者による他の記事
アクセスランキング
ピックアップ記事
佐々木 由樹
管理栄養士 健康運動指導士 MPH（公衆衛生学修士）
国民健康・栄養調査でも、炭水化物は出ているけど、ショ糖は測定されていないですよね。そういった基礎となるデータがないと、日本人が減らしたらいいのか、今のままでいいのか、分からないですよね・・。
このコメントにいいね！する
2件