新型コロナ緊急事態宣言下 3つのメンタルリスクと解決法
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日刊ゲンダイヘルスケア+ 2020.04.17 UPDATE
安倍首相が「非常事態宣言」を出してから10日が過ぎようとしている。最初はいつもと違う生活に対する緊張感もあって「テレワークも悪くない」と思っていた人も、「あと3週間もあるのか」とうんざりしているのではないか。多くの人は体力を持て余しながら見えざる敵にビクビクして暮らしている。イライラするのは当然だ。そこで、精神科医で獨協医科大学埼玉医療センター教授の井原裕医師に精神コントロールのやり方を語ってもらった。
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