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「理想的なBMIは22」は本当なのか？
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日経gooday
2017.12.21 UPDATE
肥満は生活習慣病をはじめ、さまざまな病気の原因となり得るため、予防・改善が重要だ。肥満度の指標であるBMI（Body Mass Index）の理想的な数値は22と聞いたことがないだろうか。しかし、「ダイエットの目標はBMI22とは限らない」と言うのは東京大学大学院医学系研究科社会予防疫学分野教授の佐々木敏さんだ。私たちが本当に目指すべきBMIについて栄養疫学の視点からひもといてもらった。
児林聡美
HERS M&S 代表、保健学博士、公衆衛生学修士（MPH）、農学修士
私たちが健康に関して議論するとき、たった1つの基準値というものを求めることが多いかもしれません。
その方法はとても単純で分かりやすいものです。
けれども現実には、基準値といっても幅がありますし、個人の特徴や習慣や現状によって到達すべき目標は異なるものです。
そのあたりまえの視点をつい忘れて、ある基準を満たしている、いないで、健康に関して語りすぎることがあることに、この記事は気づかせてくれるような気がします。
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