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子育てと仕事で大変な方へ ストレス防止のための3つの「ない」
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日経Gooday
2020.01.17 UPDATE
さて前回記事「子育てと仕事、元気に両立するには？ 子持ち産業医からのエール」では、働きながら子育てするワーキングママ（パパ）に向けてのエールを書きました。現代日本において子育てしながら働いていくのは、いろいろ大変なことも多いですが、その頑張りは必ず報われる！ 素晴らしい喜びや深い感動が近未来に待っている！ ということを様々な例を挙げてお伝えしました。今回は、育児に仕事にと日々奮闘するワーキングママ（パパ）たちが、元気に頑張っていくための心の整え方について、より踏み込んだ具体的なヒントをつづりたいと思います。
松下綾
薬剤師 医科学修士
子育てと仕事を両立するために心がける３つの「ない」が書かれています！
子育てしながら働いている人は、これをなんとなく自分自身の中で心がけている人も多いと思いますが、このように明瞭に記事に記載されていると読んでいてとても励まされますね！子育て世代のワーママ・パパに是非お勧めしたい記事ですね。
イライラしたり焦ったりしてしまう症状は和漢診療学でいう気逆の状態かも…シナモンの入ったお茶（ハーブティー）などで一息つくのもお勧めですよ。
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