ゲッ…寝不足が肥満を促進する?「どんどん食欲が増大する」睡眠時間とは
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WooRis(ウーリス)WooRis(ウーリス) 2016.05.10 UPDATE
「年末年始の体重増が、春になっても落ちてない……」と、おデブをこじらせている人、いませんか!? 「だって、食べちゃうんだもん」と開き直る人も居るかもしれませんが、どうしてやせたいと思いながら食べてしまうのでしょうか? その原因、実は睡眠時間に関係しているんです! そこで今回は米国心臓学会で発表されたレポートを基に、おデブ化を促進する過食の引き金になりかねない“寝不足”について紹介したいと思います。...
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