相田潤

東北大学 大学院歯学研究科 国際歯科保健学分野／臨床疫学統計支援室 准教授 歯科医師 博士(歯学) MPH

きちんとした先生方に取材されたいい記事ですね。歯周病は、むし歯と並ぶ２大歯科疾患で、世界で6番目に多い病気です（ちなみに1番は永久歯のむし歯。歯科疾患は多いので、国の医療費合計はとても多くなってしまいます。）。歯周病予防に大切なのは記事にあるように歯みがきですね。歯みがきの時や、歯と歯の間をデンタルフロスで清掃した時などに血が出ることはありませんか？これは歯周病の最初の症状です。清掃でなおるので、きちんと直しましょう。歯と歯の間を清掃するのにフロスを使うのが面倒でしたら、歯ブラシで「つまようじ法」という歯みがきをするのもおすすめです。また、タバコ（受動喫煙も含みます）は、歯周病の最大のリスクともいわれています。こちらへの対策も忘れないようにしましょう。（私がコメントすると、いつもタバコやフッ化物のことを書いていますが、科学的にロバストなこれらのことを書いた記事が少ないのが原因です。いい加減これらの解説しなくていい時代になって欲しいです・・・。）