松下綾

薬剤師 医科学修士

不眠症の治療薬の適正使用について書かれています。ここにあるベンゾジアゼピン系薬剤は比較的よく使用される薬剤です。しかし、記事にもあるように、長期投与では承認用量の範囲内でも依存を形成することがあり、PMDAからも注意喚起が出ています。
https://www.pmda.go.jp/files/000217046.pdf
また、加齢とともに睡眠時間は短くなる傾向にありますが、何時間眠らなければいけない、という決まりはありません。早朝に目が覚めてしまい不眠を心配した患者さんで「朝４時ごろに目が覚めてしまうんです…」という方がいますが、よくよく話を聞いてみると２２時就寝で（６時間は寝れている）、日中の生活に支障もないことがあります。こんな人に睡眠薬が投与されていたら、それは不要かもしれません。
医師や薬剤師とよく相談して薬と上手に付き合いましょう。