美容・ダイエットに良いと話題の「レモン水」 本当に痩せるの?

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favicons?domain=news.selfdoctor セルフドクターニュース 2015.06.02 UPDATE

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(2015年05月28日 セルフドクターニュースより) ダイエットに良いとして、多くのセレブも飲んでいるという「レモン水」。果たして、本当に痩せる効果はあるのでしょうか? womenshealthmag.comが解説しています。

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佐々木 由樹

管理栄養士 健康運動指導士 MPH(公衆衛生学修士)

この記事の情報で、確実なのは、

「砂糖いっぱいのコーヒーの代わり、フルーツジュースの代わりにレモン水にすれば、カロリーカットをすることが可能」の部分だけかな・・と。

でも、それは水でもお茶でも同じことではありますが。

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