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あなたのランニングシューズ、本当に合ってますか？： 有森裕子の「Coolランニング」
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日経Gooday（グッデイ）
2015.04.24 UPDATE
(2014年12月1日 日経Gooday（グッデイ）より) 東京マラソンの人気などを背景に、ランニング人口は2080万人に増加し、各種スポーツの中でも高い関心を集めています。特に20～40代の男性の参加が多い一方で、アスリートのような走りを性急に求めすぎた結果、故障をしてしまう人も少なくありません。そんな状況に危機感を抱くのは、五輪マラソンメダリストの有森裕子さん。トップアスリートならではの深いランニング知識を基に、楽しく長く走り続けるためのコツをお届けします。
中田由夫
筑波大学 体育系 准教授 博士(体育科学)
ランニングシューズは軽ければ軽いほど良い、って考えている人は多いかもしれませんね。有森さんの非常に分かりやすい解説記事ですので、是非、読んでみてください。合わせて注意していただきたいのは靴の履き方と靴紐のしめ方。せっかく足に靴を合わせても、かかとをつぶしたり、紐がゆるゆるでは意味がありません。かかとを靴に合わせて、しっかりと靴紐をしめてくださいね！
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