プロが教える!座ったままできる「腰痛改善ストレッチ方法」
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nikkanCare.ism(ニッカンケアイズム) 2015.12.15 UPDATE
(2015年12月11日 nikkanCare.ism(ニッカンケアイズム)より) 日本人の約90%が経験した事があるという腰痛。多くの人が腰痛で悩んでいます。そんな誰もが身近に感じる腰痛の改善方法を、筆者がパーソナルトレーナーという立場からお伝えさせて頂きます。
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