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脳トレで認知症予防、エストがシニア向け通信教育
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日経デジタルヘルス
2015.09.03 UPDATE
(2015年9月1日 日経デジタルヘルスより) エストコーポレーションは、要介護や要支援に該当しないアクティブシニアをメインターゲットとした通信教育サービス「脳レク」を、2015年9月1日に開始した。認知症の予防などを目的としたサービスである。 テーマは“元気で楽しい毎日を、そして脳の寿命を120歳に”。月額3680円（税抜）で購入者の自宅へ定期的に教材を届け、自宅にいながら楽しくもの忘れ・ボケ防止を促進する脳活性化プログラムを提供する。
村山洋史
東京大学高齢社会総合研究機構 特任講師 看護師・保健師 博士(保健学)
『大人版』進研ゼミって感じですね。ポイントをためて、旅行と交換ってところも面白いですね。
ただ、これまでの研究を概観すると、脳トレの効果は残念ながら限定的という知見が多くみられます。それ以上に、日常的な運動（有酸素運動や全身のバランスを必要とする運動）やバランスの取れた食事（認知機能が落ちやすい高齢期では特にタンパク質が不足しがちなので、それを補うことが重要）が認知症予防に有効と知られています。本文に、「生活改善プログラムの提供も目指す」とありますが、こういったものの方が実は大事になってくるのです。
ある程度の富裕層、あるいは健康に関心の高い層が申込みそうな気がしますが、どういった層がこういうのに関心を示すのか、興味深いですね。
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Nokisaki Kayoko
母に勧めようかな？と思います。特に認知症ではないのですが、ボケ防止に。怒るかな？
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